De nos jours, perdre du poids n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Il existe une grande variété de méthodes pour y parvenir, et le meilleur, c’est qu’elles sont adaptées à nos besoins. Alors, si vous souhaitez perdre du poids et améliorer votre santé, ne manquez pas ces opportunités. À cette occasion, je souhaite partager … Read more
PARFAIT TRIFLE ANANAS COCO INGRÉDIENTS 1 tasse de morceaux d’anananas (frais ou en conserve, égouttés) 1 tasse de crème fouettée (ou garniture fouettée) 1 tasse de gâteau jaune (cube ou écroulé) 1/4 tasse de noix de coco sucrée râpé 2 cuillères à soupe de fromage à la crème (facultatif pour une crème plus riche) Cerises … Read more
On connaît déjà le concombre dans nos salades estivales ou posé sur les yeux façon spa maison. Mais l’eau de concombre, elle, commence sérieusement à faire parler d’elle… et pour de très bonnes raisons ! Rafraîchissante, légère et bourrée de bienfaits, elle pourrait bien devenir votre nouveau rituel matinal préféré. Voici pourquoi ce petit geste … Read more
“J’ai 6 œufs. J’en ai cassé 2. J’en ai fait frire 2. J’en ai mangé 2. Combien d’œufs me reste-t-il ?” À première vue, on se dit : c’est facile. En quelques secondes, on donne une réponse, presque machinalement. Et pourtant… la majorité se trompe. Pourquoi ? Parce que cet énigme joue avec nos réflexes … Read more
Cheesecake Framboise Sans Cuisson en Verrine Pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : Aucune Repos : 2 heures minimum Ingrédients : Pour la base biscuitée : 80 g de biscuits (speculoos, petits-beurres ou digestives) 40 g de beurre fondu Pour la crème cheesecake : 250 g de fromage frais type Philadelphia ou St … Read more
Eau crémeuse à la banane et à la fraise. INGRÉDIENTS. – 3 bananes. – 1 tasse de fraises surgelées. – 1 cuillère à soupe d’essence de vanille. – 1/4 tasse de sucre. – 1 1/2 tasse de lait évaporé. – 4 tasses d’eau. – Glace au goût. MODE DE PRÉPARATION. Mélanger les ingrédients : la … Read more
À 37 ans, je deviens papa pour la première fois… Personne ne m’a encore félicité, et pourtant, c’est le plus beau jour de ma vie. 🥰 L’histoire d’un pilote devenu papa pour la première fois 👶💙 À 37 ans, je pensais avoir tout vécu : j’ai survolé des continents, atterris dans des dizaines d’aéroports, … Read more
Et si un simple geste, aussi discret qu’efficace, pouvait stimuler votre énergie, améliorer votre digestion et même vous aider à rayonner dès le réveil ? Certaines habitudes lieux tout droit de la Méditerranée font de plus en plus parler d’elles, et parmi elles : boire une cuillère d’huile d’olive à jeune. Ce rituel santé, aussi … Read more
Imaginez grandir avec un vide dans le cœur, sans savoir ce qu’est devenu votre propre enfant. C’est l’épreuve traversée pendant un quart de siècle par un père vivant aux États-Unis, convaincu que sa petite fille, disparue à l’âge de 23 mois, était toujours en vie quelque part. Mais comment continuer à espérer quand les années … Read more
Verrines de mousse au chocolat blanc et framboise Ingrédients (pour 4 à 6 verrines) : 150 g de chocolat blanc 20 cl de crème liquide entière (à monter en chantilly) 100 g de framboises fraîches (ou surgelées) 2 cuil. à soupe de sucre glacé (facultatif, selon la douceur de votre chocolat blanc) Quelques framboises fraîches … Read more
