Il arrive que l’on se sente moins à l’aise avec son image, surtout quand le corps change avec le temps, les grossesses, ou simplement le rythme de vie. Ce manque de confiance en soi peut freiner l’élan de se montrer vulnérable ou de se laisser aller dans des moments intimes. Et pourtant, la tendresse commence souvent par la bienveillance envers soi-même.
Des sensations devenues inconfortables
Avec le temps, certaines femmes ressentent de nouveaux inconforts dans leur intimité, notamment liés à des bouleversements hormonaux. Mais par pudeur ou par gêne, ces sujets restent souvent tus, même lors des consultations médicales. Or, des solutions existent : en parler à un professionnel de santé peut faire une vraie différence.
La routine qui s’installe
Même les couples les plus soudés peuvent un jour se retrouver face à un certain ennui dans leur manière de se retrouver. Lorsque les gestes deviennent mécaniques, sans surprise ni émotion, l’envie s’épuise doucement. Retrouver du plaisir à être ensemble demande parfois un peu d’imagination… ou simplement de renouer le dialogue.
Une confiance à rebâtir
Après une crise, un éloignement ou une trahison, même si l’amour est toujours là, la confiance peut mettre du temps à revenir. Se sentir pleinement à l’aise à deux nécessite un espace de sécurité émotionnelle. Et cela se construit à deux, patiemment, sans pression.
L’hygiène, un sujet tabou… mais réel
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