Commencez votre journée avec ce tonic bienfaisant. La cannelle stimule en douceur le transit tandis que le miel protège la flore intestinale. Une habitude santé qui fait toute la différence sur le long terme.
-
Pâte réconfortante au curcuma et miel
Ce mélange doré est un concentré de bienfaits. Le curcuma apporte ses propriétés antioxydantes, le miel ses qualités nourrissantes. À consommer pur ou dilué dans une boisson chaude après le sport.
-
Breuvage satiété au vinaigre de cidre et miel
Prenez cette préparation 20 minutes avant les repas principaux. Le vinaigre régule l’appétit, le miel évite les fringales sucrées. Un coup de pouce naturel pour équilibrer son alimentation.
-
Immuno-stimulant hivernal à l’ail et miel
Cette mixture piquante mais efficace se prépare en quelques minutes. L’ail frais émincé infusé dans du miel crée un excellent bouclier contre les virus saisonniers. À tester dès les premiers frimas.
-
Masque peau sensible aloe vera-miel
Apaiser les épidermes malmenés n’a jamais été aussi simple. Le gel d’aloe vera rafraîchit, le miel répare. Appliquez ce soin maison sur les zones irritées pour une sensation immédiate de soulagement.
-
Lait doré au miel pour des nuits réparatrices
la suite en page suivante
