La surveillance de la glycémie ne concerne pas uniquement les personnes atteintes de diabète : elle est essentielle pour tout le monde.
Un taux de sucre dans le sang déséquilibré peut entraîner toute une série de problèmes de santé , dont certains que vous rencontrez peuvent-être déjà sans même vous en rendre compte. Dans cet article, nous allons découvrir 12 signes qui indiquent une hyperglycémie, discuter des risques potentiels et fournir des conseils pratiques pour gérer efficacement votre taux de sucre dans le sang.
Comprendre la glycémie
Le sucre dans le sang, également appelé glucose sanguin, est essentiel au fonctionnement de votre corps. Il constitue le principal carburant de vos cellules et vous fournit l’énergie dont vous avez besoin pour effectuer vos activités quotidiennes. Votre corps régule la glycémie grâce à l’insuline, une hormone produite par le pancréas. En termes simples, votre pancréas libère de l’insuline et veille à ce qu’il y ait suffisamment d’insuline pour transporter le glucose dans vos cellules.
Cependant, lorsque ce processus est perturbé (par exemple lorsque vos cellules présentent une résistance à l’insuline et ne peuvent pas absorber correctement l’insuline), cela peut entraîner une hyperglycémie, également appelée hyperglycémie.
Symptômes d’hyperglycémie
1. Soif constante
Lorsque votre taux de sucre dans le sang est élevé, vos reins travaillent d’arrache-pied pour filtrer et absorber l’excès de sucre. Cela peut provoquer une déshydratation, vous donnant une sensation constante de soif.
2. Mictions fréquentes
Il s’agit d’un autre signe d’hyperglycémie. Cela peut sembler anodin au premier abord, mais cela peut être l’un des signes les plus dangereux d’une glycémie trop élevée. Le glucose reste dans le système pendant une longue période, il peut aspirer l’eau de presque tous les organes de votre corps, provoquant ainsi un léger rétrécissement de celui-ci.
Une perte d’eau entraîne une sécheresse de l’ensemble du système, y compris de la vessie, ce qui signifie que vous devrez uriner plus fréquemment que d’habitude. Vous pourriez avoir besoin d’uriner jusqu’à 20 fois par jour, même si votre corps n’a pas besoin d’eau, en particulier chez les personnes dont les reins sont déjà affectés par le diabète.
Lorsque votre taux de sucre dans le sang est élevé, vos reins travaillent d’arrache-pied pour filtrer et absorber l’excès de sucre. Cela peut provoquer une déshydratation, vous donnant une sensation constante de soif.
Rester hydraté est un élément important pour maintenir une glycémie saine dans tout le système, alors assurez-vous de boire suffisamment de liquides chaque jour.
3. Faim extrême
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