Vous cherchez un petit coup de pouce pour rester concentré(e) au travail ou ne pas oublier votre liste de courses ? Le romarin pourrait bien vous surprendre ! Des études scientifiques ont mis en lumière les effets stimulants de son arôme sur les fonctions cérébrales.
Inhaler l’odeur du romarin améliorerait la concentration, la vigilance et même certaines capacités de mémorisation. Pas besoin d’en faire des tonnes : un petit bouquet sur le bureau ou quelques gouttes dans un diffuseur peuvent suffire à faire la différence.
Et si on allait encore plus loin ? Grâce à sa richesse en antioxydants, le romarin pourrait aussi contribuer à préserver la clarté d’esprit à long terme. Un véritable allié pour prendre soin de soi tout en douceur.
Le petit plus : comment l’adopter au quotidien ?
Pas besoin de changer toute votre routine pour profiter des bienfaits du romarin ! Voici quelques idées simples et efficaces :
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