3 – Jus de fraise et d’agrumes
Ce smoothie est non seulement délicieux mais aussi excellent pour réduire le taux de cholestérol et renforcer le système immunitaire. Il vous faudra : 100 grammes de fraises fraîches, 2 oranges et 1 kiwi.
Pressez les oranges et mélangez-les avec les autres ingrédients. Boire une fois par jour pendant au moins 2 semaines.
4 – Jus de carotte, persil et épinards
Les jus verts regorgent de bienfaits. Il vous faudra : 4 carottes, 3 brins de persil et 2 feuilles d’épinards. Mélangez tous les ingrédients ensemble.
Boire-le à jeun tous les matins pendant 15 jours consécutifs et après chaque repas.
5 – Jus de citron, persil et bicarbonate de soude
Une boisson puissante qui peut réduire le taux de cholestérol et apporter de nombreux nutriments. Il vous faudra : 2 litres d’eau, 3 tiges de persil, 3 citrons, du bicarbonate de soude.
Nettoyez bien les zestes de citron avec du bicarbonate de soude, puis faites bouillir l’eau et ajoutez les tranches de citron et le persil une fois refroidi. Conserver une journée au réfrigérateur, puis filtrer et boire 120 ml par jour.
