- La polyurie nocturne : ce besoin fréquent d’uriner pendant la nuit, semblable à un robinet qui fuit, peut indiquer un excès de sucre dans le sang que les reins tentent d’éliminer.
- La soif excessive : boire un verre d’eau avant de dormir est normal, mais se réveiller avec la gorge sèche à plusieurs reprises peut révéler une hyperglycémie.
- Les sueurs nocturnes : transpirer abondamment sans raison apparente peut être lié à une hypoglycémie (baisse soudaine de la glycémie).
- La faim nocturne : un appétit soudain et dévorant en pleine nuit pourrait signaler un déséquilibre du taux de sucre.
- L’insomnie et les réveils fréquents : un cerveau privé d’un équilibre glycémique adéquat aura plus de mal à plonger dans un sommeil profond et réparateur.
Pourquoi le diabète perturbe-t-il autant vos nuits ?
Imaginez votre corps comme un orchestre : pour jouer une belle symphonie, chaque instrument doit être parfaitement accordé. Dans le cas du diabète, c’est comme si certains musiciens jouaient faux. Résultat : des réveils nocturnes répétés qui cassent votre rythme naturel.
La glycémie fluctue naturellement au cours de la nuit. Chez une personne diabétique, ces variations sont plus extrêmes, créant un véritable ascenseur émotionnel pour l’organisme : pic d’hyperglycémie en début de nuit, hypoglycémie au petit matin…
Comment réagir face à ces symptômes nocturnes ?
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