Prévient le diabète . Consommer 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour aide à réguler la glycémie. De plus, ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires aident à prévenir le diabète de type 2.
Plus de vigilance mentale . Brûler des feuilles de laurier a un effet calmant mais parvient en même temps à réveiller le cerveau. C’est pourquoi c’est un excellent remède contre la fatigue chronique grâce à des composés comme le cinéole et l’élémicine.
Ouvre les voies respiratoires . L’arôme des feuilles de laurier aide à éliminer le mucus et les mucosités des voies respiratoires. Plutôt que de les brûler, faites-les tremper dans de l’eau chaude et respirez leur arôme.
Augmente la pleine conscience . Les feuilles de laurier améliorent notre état de calme et de vigilance mentale, c’est pourquoi les brûler nous aide à atteindre un état de méditation et de pleine conscience.
