Vous avez du mal à avaler votre petit-déjeuner ou votre gorge est irritée dès le matin ? Ce type de sensation peut être lié à une inflammation locale ou, plus rarement, à un trouble digestif ou ORL.
Le bon réflexe : surveillez la fréquence de ces épisodes et privilégiez des aliments doux en attendant un avis médical.
Conclusion
Apprendre à observer son corps n’est pas synonyme d’angoisse. C’est au contraire une façon bienveillante de se reconnecter à soi. Et si un de ces signes vous interpelle, n’oubliez jamais : un petit contrôle vaut mieux qu’un long doute.
Merci à tous ceux qui liront ces lignes
