Découvrez comment associer café et œufs peut booster votre vitalité et votre concentration dès le matin.
Un regain d’énergie constant
Si vous ressentez une baisse d’énergie le matin ou en cours de journée, le café peut vous donner un coup de fouet, mais parfois, la fatigue revient rapidement. C’est là que l’œuf peut jouer un rôle crucial.
- La caféine présente dans le café stimule le système nerveux, améliorant votre vigilance et essentiellement la fatigue.
- Les œufs, riches en protéines, offrent une libération d’énergie plus constante et durable, évitant les baisses soudaines d’énergie.
- Résultat : vous restez alerte plus longtemps, sans les effets secondaires parfois associés à la caféine.
Un soutien pour les muscles et les performances physiques
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