Si nous passions plus de temps à manger sainement et à manger ce dont nous avons vraiment besoin, nous ne souffririons pas de tant de maladies. Cependant, les gens n’aiment que ce qui leur est nocif, comme l’alcool, le tabac et les aliments gras. Aujourd’hui, je vais vous montrer 7 choses qui se produiront dans votre corps si vous prenez du magnésium pendant 7 jours.
7 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous commencez à prendre du magnésium
Jour 1 : Vous ne ressentirez rien, ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas soudainement mieux. Cependant, la plupart des gens trouvent qu’il est plus facile de s’endormir.
Jour 2 : Le soir, vous sentirez que votre corps est plus détendu, ce qui permet à vos muscles, organes et cerveau de mieux se reposer, vous aurez donc plus d’énergie le lendemain.
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