Le climat et vos habitudes influencent également la fréquence à laquelle vous devez changer de sous-vêtements. Dans les régions chaudes et humides, ou après une séance de sport intense, un changement plus fréquent est essentiel. La dermatologue Hannah Kopelman conseille de ne jamais garder les mêmes sous-vêtements après avoir transpiré, car l’humidité favorise les infections.
Si vous vivez dans un climat tempéré et ne transpirez pas beaucoup, il pourrait être acceptable de porter vos sous-vêtements 48 heures. Cependant, cette flexibilité ne doit pas être une excuse pour éviter un changement quotidien lorsque c’est nécessaire.
Différences entre hommes et femmes
Les hommes peuvent parfois se permettre de prolonger l’utilisation de leurs sous-vêtements d’une journée, notamment s’ils portent des boxers amples et s’ils ne transpirent pas. Le Dr Anju Methil explique que les modèles amples réduisent la friction et l’accumulation d’humidité. Cependant, les hommes ne sont pas immunisés contre les risques d’infection : les sous-vêtements doivent être changés au moins une fois par jour pour éviter les irritations.
Pour les femmes, l’anatomie rend la situation plus complexe. L’urètre plus court et les plis de la vulve facilitent la prolifération bactérienne. Les femmes doivent donc généralement changer de sous-vêtements tous les jours, voire plusieurs fois par jour en cas de transpiration, de règles ou de pertes importantes.
Conseils pour un équilibre entre confort et hygiène
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