Ingrédients:
Deux cucharadas de semilla de alhova.
Couvert de miel.
1 tasse d’eau.
Media cucharada de jugo de limón.
Préparation et utilisation :
Alors qu’il faut faire poncer l’eau à son tour, lorsque c’est au point d’ébullition, il faut seulement apaiser l’eau et ensuite il faut apagarla. Et puis seul, vous devrez ajouter les semillas trituradas et déjalas reposer pendant 15 minutes. Il vous suffit de filtrer la mezcla et ensuite d’agréger le citron et le miel. Il faut que cela dure 30 minutes avant le départ.
