1 betterave moyenne (pelée et hachée)
1 pomme moyenne (hachée)
2 carottes moyennes (pelées et hachées)
½ tasse d’eau (facultatif pour une texture plus légère)
Jus d’½ citron (pour plus de fraîcheur)
Comment le faire :
🔸 Mélangez tous les ingrédients dans une centrifugeuse ou un mixeur.
Filtrez si nécessaire pour obtenir une consistance plus lisse.
🔸 Versez dans un verre et ajoutez des glaçons si vous le souhaitez.
🔸 Profitez de votre boisson rafraîchissante et nutritive !
💡 Avantages pour la santé :
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