Astuces

La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique qui affecte le système musculo-squelettique, entraînant des douleurs généralisées, une fatigue importante et des troubles du sommeil. L’un des critères de diagnostic est basé sur la sensibilité à 18 zones spécifiques du corps. Ces points sensibles, appelés également points de pression, permettent d’identifier la fibromyalgie, même si ce … Read more

Vous avez déjà remarqué de petits amas blancs au fond de la gorge ? Parfois durs, souvent malodorants, ils s’invitent sans prévention. Et si c’était la cause insoupçonnée de votre mauvaise haleine ? Ce phénomène, aussi banal qu’agaçant, touche plus de monde qu’on ne le pense… mais il existe des solutions simples et naturelles pour … Read more

Un simple plat bien composé pourrait-il vraiment jouer un rôle protecteur ? Imaginez un ingrédient courant dans votre cuisine capable de fluidifier la circulation sanguine, un autre d’empêcher les caillots, ces bouchons invisibles qui mettent nos artères en danger… Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’accidents vasculaires sans en percevoir les signaux. Et … Read more

Faire face à des problèmes de santé peut être extrêmement difficile, car ils nous empêchent d’effectuer nos activités quotidiennes normales et l’inconfort nous empêche de faire beaucoup de choses. Lorsque nous nous sentons fatigués, nous n’avons pas envie de faire quoi que ce soit et souvent, ce n’est pas seulement notre humeur, mais aussi une … Read more

La constipation peut se révéler bien plus qu’un simple désagrément, pouvant conduire à des complications graves en cas de récurrence. Découvrez comment prévenir les risques liés à ce trouble digestif. Un intestin surchargé : lorsque le corps envoie des signaux d’alerte Quand les selles ne sont pas évacuées régulièrement, les  résidus s’accumulent  dans l’intestin. Cela … Read more

Chaque printemps, sur la croise sans vraiment y prêter attention. Elle s’étale sur les bords de jardin, dans les allées, parfois même entre deux pavés. Beaucoup la prennent pour une banale mauvaise herbe et s’en débarrassent aussitôt… Erreur fréquente. Car cette plante violette à l’air timide, que certains nomment lamier pourpre (Lamium purpureum), cache en … Read more

« Que ton alimentation soit ta première médecine. » Ces mots, prononcés il ya plus de 2000 ans par Hippocrate, considéré comme le père de la médecine occidentale, n’ont jamais été aussi actuels. Ce célèbre médecin grec prescrivait déjà l’ail à ses patients pour soigner de nombreuses maladies. Aujourd’hui, la science moderne confirme l’efficacité de … Read more

Un petit essoufflement, une fatigue persistante, une douleur qui revient sans raison… Et si ce n’était pas qu’un simple coup de fatigue ou un virus qui traîne ? Le corps est une machine incroyable qui, bien souvent, nous parle. Encore faut-il savoir l’écouter. Certains signes avant-coureurs, bien que discrets ou banals, peuvent cacher des alertes … Read more

La recherche d’un remède naturel pour lutter contre les jambes, les chevilles et les pieds gonflés se fait grâce à un ingrédient étonnamment simple : le persil. Cette plante, consommée quotidiennement, possède de puissantes propriétés qui permettent de réguler l’équilibre hydrique et de faciliter la digestion. Boire régulièrement une tisane de persil stimulera naturellement votre … Read more

Il est 2h47. Encore. Vous ouvrez les yeux, comme tous les soirs, presque à la même minute près. Aucun bruit particulier, pas de lumière intrusive, juste… votre corps qui vous tire du sommeil. Et si ce n’était pas un simple hasard ? Si votre organisme essayait, en réalité, de vous faire passer un message ? … Read more