Quels sont les effets sur le corps lorsqu’on élimine totalement le sucre ?
Imaginez un aliment qui déclenche une envie irrésistible, comme un bouton « plaisir » dans votre cerveau. C’est exactement l’effet du sucre ! Omniprésent dans notre alimentation, il stimule la dopamine, l’hormone du plaisir, ce qui nous pousse à consommer toujours plus. Pourtant, une consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur la santé. Mais … Read more