La glande thyroïde influence la croissance des ongles, en plus de réguler notre énergie et notre température corporelle. Si elle fonctionne au ralenti, les ongles deviennent secs, cassants et striés. Prise de poids inexpliquée, frilosité, baisse d’énergie… autant de signes qui, mis ensemble, peuvent éveiller les soupçons.
Un simple dosage hormonal (TSH, T3, T4) peut apporter des réponses claires.
Le stress : un impact souvent sous-estimé
Le stress chronique agit comme un épuisant silencieux : il épuise les réserves en nutriments et perturbe leur assimilation. Résultat ? Les ongles poussent plus lentement, se strient, deviennent plus fragiles. Ce phénomène est accentué si l’on a tendance à se ronger les ongles ou à négliger son hygiène de vie.
Prenez le temps de souffler, de respirer, de bouger… vos ongles vous en remercieront.
Digestion capricieuse : une absorption perturbée
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