- Deviennent trop fréquentes
- Sont particulièrement intenses
- S’accompagnent d’autres symptômes inhabituels
Une consultation médicale permettra d’écarter d’éventuelles causes sous-jacentes nécessitant un traitement spécifique.
Le mot de la fin
Comprendre les mécanismes des crampes nocturnes et mettre en place des habitudes préventives peut transformer vos nuits.
Et si le problème persiste, n’hésitez pas à consulter pour retrouver un sommeil paisible.
