En respirant lentement et profondément, dans un environnement calme et tranquille, chaque doigt doit être tenu fermement et massé individuellement pendant environ 3 à 5 minutes par jour.
Les effets souhaités peuvent être ressentis après 5 minutes.
Qu’il s’agisse de douleur émotionnelle ou de maladie physique, le Jin Shin Jyutsu a la capacité de traiter la plupart des maux physiques et mentaux.
Voici un aperçu de tous les doigts et de leurs connexions individuelles avec notre esprit et notre corps :
Pouce :
Le pouce est directement relié à l’estomac et à la rate.
Une pression ou un massage appliqué sur le pouce peut soulager, voire guérir, certaines affections cutanées telles que le psoriasis, ainsi que les douleurs abdominales liées à l’indigestion, aux maux de tête, à l’anxiété et à la dépression.
Indice:
L’index est directement relié à la vessie et aux reins, et le stimuler par pression ou massage peut soulager et guérir les maux de dents, les maux de dos et les douleurs musculaires.
Mais cela peut aussi avoir un effet sur la peur ou le mécontentement.
Majeur:
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