- 2 gousses d’ail fraîches
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- ½ cuillère à café d’huile de coco (optionnelle, pour une meilleure texture)
- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (optionnelle, pour masquer l’odeur)
Préparation et application :
- Écrasez les gousses d’ail pour obtenir une pâte fine et laissez reposer une minute afin d’activer l’allicine.
- Mélangez avec le bicarbonate de soude dans un petit bol. Ajoutez un peu d’eau ou d’huile de coco pour une consistance homogène.
- Ajoutez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pour une sensation plus agréable.
- Appliquez sur vos dents avec une brosse à dents ou du bout des doigts en massant délicatement.
- Laissez poser 2 à 3 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède.
À quelle fréquence l’utiliser ?
la suite en page suivante
