Cru ou légèrement cuit, l’ail possède des propriétés antibactériennes puissantes. Deux gousses par jour peuvent déjà réduire significativement la présence bactérienne. Une pratique traditionnelle aujourd’hui confirmée par la recherche scientifique.
La propolis : le trésor des abeilles
Peu connue du grand public, la propolis contient plus de 300 composés actifs. Elle agit comme une barrière naturelle contre les infections, protégeant la muqueuse gastrique comme un vernis naturel.
Les pousses de brocoli : une légumineuse aux propriétés exceptionnelles
Riches en sulforaphane, elles ont une action directe contre H. pylori. Ce composé aide à réduire l’inflammation et le nombre de bactéries. À consommer régulièrement, de préférence à la vapeur ou en salade.
Autres remèdes naturels à considérer
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