Le gingembre stimule la production de bile, ce qui facilite la digestion. Un avantage, sauf si vous souffrez de calculs biliaires. Dans ce cas, une production excessive de bile peut provoquer des douleurs intenses en favorisant l’obstruction des canaux biliaires . Si vous ressentez déjà des douleurs sous les côtes après un repas, réduisez votre consommation de gingembre et consultez un spécialiste peut être recommandé .
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Hypotension et problèmes cardiaques : prudence requise
Saviez-vous que le gingembre peut faire baisser la tension artérielle ? Cela peut être bénéfique, mais aussi risqué pour ceux qui souffrent déjà d’hypotension. Une consommation excessive peut entraîner des étourdissements, des malaises ou même une chute brutale de tension. De plus, il peut interagir avec certains médicaments cardiaques, compromettant leur efficacité . Mieux vaut en parler avec un professionnel de santé avant d’en faire un ingrédient quotidien.
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Grossesse : bénéfice mais à surveiller
Le gingembre est souvent recommandé aux femmes enceintes pour soulager les nausées. Toutefois, une consommation excessive, notamment en fin de grossesse, peut poser des risques en améliorant la fluidité du sang et en favorisant un accouchement prématuré. Si vous attendez un bébé, il est conseillé de ne pas dépasser 1 g de gingembre par jour et de demander l’avis de votre médecin.
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Estomac sensible : attention aux irritations
Le gingembre est souvent utilisé pour apaiser les troubles digestifs, mais en grande quantité, il peut aussi irriter la muqueuse de l’estomac. Si vous souffrez d’ulcères, de reflux gastrique ou d’une gastrite, il risque d’intensifier vos douleurs et de provoquer des brûlures d’estomac . Dans ce cas, mieux vaut modérer sa consommation ou privilégier des alternatives plus douces comme la camomille ou le fenouil .
Comment consommer le gingembre en toute sécurité ?
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