Avec l’âge, la peau devient plus fine et les capillaires plus fragiles. Ainsi, de légers chocs du quotidien peuvent suffire à faire apparaître des marques.
Prévention : buvez suffisamment d’eau, adoptez une alimentation équilibrée, et protégez votre peau des agressions (soleil, chocs, froid extrême).
Faut-il s’inquiéter de ses bleus ?
La plupart des bleus sont sans gravité et disparaissent en quelques jours. Toutefois, certaines situations doivent vous alerter :
- Ils apparaissent sans cause évidente
- Ils mettent plus de deux semaines à s’estomper
- Ils sont associés à d’autres symptômes inhabituels
Dans ces cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour identifier une éventuelle cause sous-jacente.
Ce que votre peau révèle sur votre santé
Les ecchymoses sont souvent les témoins visibles d’un déséquilibre intérieur. Apprendre à observer ces signes discrets, c’est aussi se donner la chance d’agir tôt en cas de problème.
Écouter son corps, c’est aussi prendre soin de soi. Même une petite marque peut en dire long. Soyez attentif(ve), et si un doute persiste, n’hésitez jamais à demander un avis médical.
