Les haricots noirs, les lentilles et les pois chiches sont riches en fibres et contiennent des composés qui diminuent spécifiquement le risque de cancer colorectal.
11. Céréales Complètes
Les céréales complètes sont une source importante de fibres, d’antioxydants et de vitamines, contribuant à la prévention du cancer.
12. Curcuma
Le curcuma, ou son composant actif la curcumine, a des propriétés anti-inflammatoires et anti-cancer. Cependant, il est à éviter avec le tamoxifène, un médicament contre le cancer du sein.
Conclusion
En plus de ces aliments, l’exercice physique joue un rôle crucial dans la réduction du risque de récidive du cancer. Adopter une alimentation riche en ces aliments et maintenir une activité physique régulière sont des étapes clés pour combattre le cancer.
Cet article est basé sur les informations fournies par le Dr Amy dans sa vidéo. Pour plus de détails et de conseils, n’hésitez pas à consulter la vidéo originale.
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