Entre le stress du quotidien, les repas sur le pouce et les nuits écourtées, notre corps finit parfois par tirer la sonnette d’alarme. Fatigue persistante, digestion difficile, teint brouillé… Et si la solution ne se trouvait pas dans les rayons d’une parapharmacie, mais plutôt dans un petit secret transmis de génération en génération ? Un duo surprenant – lait d’amande et clous de girofle – refait parler de lui, et ses bienfaits pourraient bien vous surprendre…
Le lait d’amande : bien plus qu’une boisson végétale tendance
On l’apprécie dans nos smoothies ou nos boissons chaudes, mais le lait d’amande cache bien des atouts santé. Cette boisson végétale est riche en vitamine E, acides gras bénéfiques et calcium, idéale pour :
- Nourrir la peau en profondeur
- Renforcer le système osseux naturellement
- Atténuer les inflammations
- Soutenir le bon fonctionnement du cœur
- Aider à réguler le taux de mauvais cholestérol
Et ce n’est pas tout ! Sa légèreté en fait un allié précieux pour les estomacs fragiles ou les personnes intolérantes au lactose. Une excellente base pour une boisson bien-être maison.
Les clous de girofle : de véritables concentrés d’actifs
la suite en page suivante
