1. Thé aux clous de girofle
Une façon simple d’ajouter des clous de girofle à votre routine est de prendre du thé :
- Porter 2 tasses d’eau à ébullition.
- Ajoutez 4 à 5 clous de girofle entiers et laissez mijoter 10 minutes.
- Filtrez et sucrez avec du miel si vous le souhaitez.
- Buvez ce thé pour apaiser l’estomac ou savourez-le avant de vous coucher pour un effet calmant.
2. Thérapie à la vapeur de clou de girofle
L’inhalation de vapeur favorise la détoxification et améliore la circulation, et les clous de girofle peuvent amplifier cela :
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