• 1 œuf à la coque
• 1 tomate
• 1 biscotte au blé complet
Pour la réussite de ce régime, vous devez le suivre à la lettre pour avoir des résultats et perdre du poids. Il ne faut pas enlever un seul aliment ni le remplacer par un autre. Si vous modifiez ce régime alimentaire en improvisant des changements, celui-ci ne va pas fonctionner. En revanche, vous pouvez consommer les aliments cuits, froids ou chauds.
