Rien de plus simple : en tisane (feuilles fraîches ou séchées) , en décoction , ou en application locale sous forme de pâte . Vous pouvez aussi en faire sécher quelques-unes pour en profiter toute l’année.
Petite variante : Ajoutez une tranche de gingembre ou un filet de citron pour enrichir votre tisane et en amplifier les effets.
Précautions à garder en tête
Comme pour tout remède naturel, la modération est essentielle . Si vous êtes enceinte, sous traitement médical ou allergique, demandez conseil à votre médecin. Commencez par de petites quantités et observez les réactions de votre corps.
En conclusion : un trésor vert à (re)découvrir
Ne sous-estimez jamais ce que la nature peut offrir. Longtemps négligés, les feuilles de manguier gagnent peu à peu leur place dans les habitudes bien-être , et ce n’est pas un hasard. Simples, accessibles, et aux effets multiples , elles méritent d’entrer dans votre cuisine… et dans votre routine santé !
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