- Faites une activité sportive à deux ; de la marche ou du jogging feront l’affaire.
- Cuisinez sainement, en évitant les plats caloriques et évitez la restauration rapide qui propose des menus remplis d’ingrédients malsains et qui favorisent la prise de poids.
- Evitez les boissons alcoolisées que ce soit pendant les repas ou en dehors.
- Quittez votre canapé et votre téléviseur et sortez prendre l’air ; pratiquez une activité comme la randonnée ou marcher dans un parc.
Ces conseils vous permettront de mener une vie plus agréable et d’avoir une santé plus saine. Votre relation amoureuse n’en sera que plus soudée.
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