Nous imaginons que tout le monde serait d’accord si l’opportunité se présentait – et pourquoi pas vous !? En fait, les chiffres du rapport suggèrent que les personnes qui travaillent de très longues heures ont des capacités cognitives inférieures à celles qui ne travaillent même pas !
« Ce que les auteurs ont constaté, c’est que le fonctionnement cognitif s’améliore jusqu’à ce que les travailleurs travaillent 25 heures par semaine, puis diminue ensuite », a déclaré Geraint Johnes, professeur d’économie à la Lancaster University Management School [1]. « En réalité, au début, le déclin est très marginal et l’effet est minime puisque la durée du travail passe à 35 heures par semaine. Au-delà de 40 heures par semaine, le déclin est beaucoup plus rapide. »
Cela dit, nous comprenons que tout le monde n’a pas le privilège d’occuper un emploi bien rémunéré qui les passionne et qui constitue un équilibre parfait entre le travail et les loisirs. Si vous êtes dans une situation qui exige de longues heures de travail ou si vous avez une marre de votre emploi actuel, assurez-vous de remplir votre vie de ce que vous appréciez le plus.
Que ce soit la famille, les amis, les loisirs, la participation communautaire… assurez-vous de vous engager dans ces domaines!
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