Tartinade de Courgettes aux Noix de Cajou et aux Épices : Une Délicieuse Apéritif VégétalCette tartinade de courgettes aux noix de cajou et aux épices est parfaite pour un apéritif léger et savoureux. Sa texture crémeuse et ses arômes épicés en font un accompagnement idéal pour des crackers ou du pain frais.Ingrédients :– 1 courgette … Read more
Gratin d’aubergines à l’italienneAubergines, sauce tomate et fromages se marient pour un plat généreux et fondant à l’italienne.Préparation40 minTemps de cuisson40 minTemps total80 minCréé par: Mr CuistoType de plat: Repas de FamilleNiveau de difficulté: Niveau intermédiaireCuisine: ItaliennePortion obtenue: 6 Nombre de parts (1 grand plat familial)Préférences alimentaires: Option végétarienne, Sans glutenListe des ingrédients la suite … Read more
Salade de Tomates, hou Rouge et Oignon Rouge Ingrédients :3 tomates mûres (ou tomates cerises), coupées en quartiers ou rondelles¼ chou rouge, finement émincé½ oignon rouge, coupé en fines lamellesQuelques feuilles de laitue ou de roquette (facultatif)2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge1 c. à soupe de jus de citron (ou vinaigre de vin rouge)Sel … Read more
Envie d’un gâteau sain, rapide et ultra moelleux ? Cette recette au goût naturellement sucré vous séduira par sa simplicité et sa richesse en fibres. Réalisé avec seulement trois ingrédients – des bananes bien mûres, des flocons d’avoine et du lait – ce gâteau est idéal pour un petit-déjeuner nourrissant, un goûter sans culpabilité ou même un … Read more
C’est une petite habitude que certaines personnes adoptent sans trop y penser, presque machinalement. Et pourtant, ce geste discret pourrait bien faire toute la différence. Vous vous demandez sûrement : quel est le vrai intérêt de laisser sa clé dans la serrure la nuit ? Derrière cette manie un peu étrange, se cache une astuce … Read more
L’avocat, c’est un peu le chouchou des brunchs healthy, des tartines Instagram et des salades bien-être. On l’adore pour sa texture onctueuse, sa richesse en bons gras, et ses super pouvoirs nutritionnels. Mais voilà : aussi surprenant que cela puisse paraître, ce fruit-star n’est pas idéal pour tout le monde. Pour certaines personnes, en manger … Read more
Queues de homard crémeuses au beurre à l’ail Ingrédients: 4 queues de homard 4 cuillères à soupe de beurre 4 gousses d’ail hachées 1 tasse de crème épaisse 1/2 tasse de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de jus de citron Sel et poivre au goût Persil frais haché … Read more
Purée de pommes de terre au bouillon de poulet rustique avec crème sure et ciboulette : Ingrédients: 2 livres (environ 900 g) de pommes de terre, soigneusement lavées (les Yukon Gold ou les Russets fonctionnent bien) 2 tasses de bouillon de poulet (faible en sodium de préférence) 1 tasse d’eau 3 cuillères à soupe de … Read more
Tartinade de radis à la ciboulette : un délice inattendu !Ingrédients :1 botte de radis3 cs de fromage blanc1 gousse d’ail1 cs de persil1 cs de cibouletteSelInstructions : la suite en page suivante
On pense souvent que les signaux d’alerte santé apparaissent près du cœur, de l’estomac ou du visage. Pourtant, vos pieds – oui, vos pieds ! – peuvent être les premiers à dévoiler un déséquilibre bien plus profond. Notamment celui lié à la santé de votre foie. Alors, si vous ressentez régulièrement des gonflements, des picotements … Read more
