Vous souffrez de bouffées de chaleur la nuit, surtout en été ? Lorsque vos jambes sont en contact, elles génèrent une chaleur supplémentaire qui peut devenir inconfortable. Un oreiller avec une taie en coton ou en lin aide à limiter cette accumulation de chaleur, procurant ainsi une sensation de fraîcheur.
Moins de douleurs aux genoux
Si vous souffrez de douleurs aux genoux, le moindre contact peut être désagréable. L’oreiller joue alors un rôle de coussin protecteur, empêchant les genoux de se frotter et réduisant ainsi la pression sur les articulations. Une solution simple et efficace pour soulager ce type de douleur.
Un petit changement pour un grand confort
Adopter l’habitude de dormir avec un oreiller entre les jambes peut sembler anodin, mais les bienfaits sur votre confort et votre santé sont bien réels. Moins de douleurs, un sommeil plus stable et une meilleure récupération… Pourquoi ne pas essayer dès ce soir ? Vous pourriez être surpris par la différence que cela fait !
