Elle forme une barrière protectrice pour la paroi de l’estomac, prévenant les irritations dues à l’acide gastrique. Encore mieux, elle stimule la régénération cellulaire, entraînant les risques d’ulcères ou de douleurs gastriques. Bref, la banane, bien plus qu’un fruit, est une véritable alliée pour ces professionnels du ciel.
Un remède contre la tension artérielle
Les vols à haute altitude, bien que fascinants, imposent de fortes contraintes physiques. La pression exercée sur le corps peut provoquer des déséquilibres, notamment au niveau de la tension artérielle. Heureusement, la banane, grâce à sa richesse en potassium, aide à réguler ce problème.
Le potassium agit en éliminant l’excès de sodium, ce qui allège la pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Pour les hôtesses de l’air, c’est un moyen naturel de limiter les risques de troubles cardiovasculaires , une souffrance importante dans leur métier.
Une digestion facilitée malgré les turbulences
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