Le massage des pieds ne se contente pas de détendre le corps, il agit également sur l’humeur . En stimulant la production d’endorphines , il aide à réduire l’anxiété et à améliorer l’état émotionnel . De plus, en prenant ce moment pour vous, vous vous reconnectez avec votre corps , favorisant une meilleure conscience de soi .
Hydratation et soin de la peau
Profitez de ce rituel pour nourrir votre peau en appliquant une crème hydratante ou une huile végétale . Cela garde vos pieds doux et évite les callosités . Pour un effet encore plus relaxant, chauffez légèrement l’huile avant de l’utiliser.
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