Voici quelques gestes simples pour préserver l’équilibre naturel du vagin :
- Préférez les sous-vêtements en coton, qui laissent la peau respirer.
- Évitez les douches vaginales ou produits parfumés, souvent trop agressifs.
- Changez régulièrement de protection hygiénique pendant vos règles.
- Portez des vêtements amples quand c’est possible, surtout la nuit.
En résumé : une tache pas si gênante que ça
Ces fameuses marques sur vos culottes sont le reflet d’un système intime bien rôdé. En comprenant mieux le fonctionnement de votre corps, vous pouvez enfin arrêter de vous inquiéter pour ces petites choses du quotidien. Et surtout, vous rappeler que parfois, les signes les plus discrets sont ceux qui en disent le plus sur votre santé.
