Les glucides sont une source d’énergie vitale pour le corps, y compris pour les follicules pileux. Un régime pauvre en glucides, comme ceux qui éliminent la douleur, peut épuiser les niveaux d’énergie nécessaires au maintien d’une croissance saine des cheveux. Cela peut entraîner une augmentation de la chute des cheveux, car le corps donne la priorité aux fonctions essentielles plutôt qu’à l’entretien des cheveux pendant les périodes de pénurie d’énergie.
9. Votre risque de maladie cardiaque peut augmenter.
Pour préserver la santé de votre cœur, les types de céréales que vous choisissez d’éliminer de votre alimentation peuvent faire une grande différence. Si les glucides raffinés peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, il a été démontré que la consommation de céréales complètes réduit le cholestérol et prévient de nombreuses maladies cardiaques préoccupantes.
