Ronflements bruyants et essoufflement la nuit.
Se sentir fatigué même après une nuit de sommeil complète.
Maux de tête fréquents et bouche sèche le matin .
💡 Que faire :
Essayez de dormir sur le côté plutôt que sur le dos.
Perdez du poids et évitez l’alcool avant de vous coucher.
En cas de problème grave, consultez un médecin pour obtenir une machine CPAP afin d’améliorer la circulation de l’air.
2. Reflux acide (RGO) – L’acide gastrique remonte dans la gorge
Si vous bavez excessivement et que vous vous réveillez avec un goût américain, vous souffrez peut-être de reflux gastro-œsophagien (RGO).
✔ Pourquoi cela provoque de la bave :
L’acide gastrique irrite l’œsophage, rendant la déglutition difficile.
Le corps produit plus de salive pour neutraliser l’acide.
L’acide peut pénétrer dans la gorge, provoquant une sensation de brûlure et de bave.
🚨 Autres symptômes du RGO :
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