– Auto-examen régulier :   Examinez votre peau tous les mois en utilisant un bon éclairage et des miroirs pour repérer les excroissances nouvelles ou changeantes.
– Consultez un dermatologue :   Prenez rendez-vous si quelque chose semble inhabituel. Les professionnels peuvent effectuer des biopsies ou recommander une ablation si nécessaire.
– Protégez votre peau :   Réduisez les risques futurs en portant de la crème solaire, en inévitablement les lits de bronzage et en vous couvrant lors d’une exposition prolongée au soleil.

Histoires réelles : Pourquoi la détection précoce est importante :

Sarah, une enseignante de 42 ans, a écarté un petit grain de beauté sur son soutien-gorge, le distingue comme « un signe du vieillissement ». Après avoir ignoré pendant des mois sa taille croissante et ses bords irréguliers, elle a finalement consulté des médecins et a appris qu’il agissait d’un mélanome. Grâce à une intervention précoce, les chirurgiens ont retiré le tissu affecté avant qu’il ne se propage davantage.

Sarah préconise désormais des examens coupés réguliers. « Si j’avais attendu plus longtemps, dit-elle, il aurait peut-être été trop tard. »

Conseils de prévention pour garder votre peau en bonne santé :

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