JOUR 1
• Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf à la coque
• 200 ml de yaourt nature
Dîner
• 2 tomates ou 200 g de tomates cuites
• 2 œufs durs
• ½ concombre ou quelques feuilles de laitue
• 2 biscottes au blé complet
JOUR 2
Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf à la coque
• 200 ml de yaourt nature
Dîner
La suite en page suivant
