- Utilisez de l’eau pure, sans chlore et, si possible, sans fluor.
- Dissoudre 33 grammes de chlorure de magnésium dans 1 litre d’eau filtrée dans un bocal.
- Une fois bien mélangé, placer dans un bocal en verre (ne pas utiliser de récipient en plastique).
- La dose est d’une petite tasse de café, selon l’âge (voir tableau ci-dessus).
Le chlorure de magnésium est contre-indiqué en cas de diarrhée et d’insuffisance rénale. Et une utilisation excessive (fortes doses) peut provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales. Pour une consommation plus sûre de chlorure de magnésium, consultez d’abord votre médecin.
1- Le jus de chou frisé pour lutter contre les douleurs osseuses