Continuer à rêver et à poursuivre des projets personnels ou professionnels est essentiel pour rester en bonne santé mentale et émotionnelle. La motivation intérieure stimule l’activité physique et mentale.
La philosophie réaliste à ce stade de la vie en un mot :
La personne interviewée dans la source originale de ce sujet santé continue de rêver et de se sentir en bonne santé. Ce témoignage illustre comment une approche holistique – mouvement, nutrition, repos, motivation et état d’esprit positif – peut favoriser un mode de vie épanouissant jusqu’à un âge avancé.
Appliquer cette approche à votre vie quotidienne peut être un moyen efficace de maintenir l’activité, la santé et la vitalité après 60, 70 ou 80 ans !
