Contrairement aux idées reçues, ces traces ne sont pas dues à un manque d’hygiène. Bien au contraire ! Elles montrent que votre corps fonctionne parfaitement et que votre flore joue son rôle de protection.
Le vagl* possède aussi un mécanisme d’auto-nettoyage naturel. Les pertes blanches ou transparentes participent à cet équilibre et permettent d’éliminer les impuretés. Cependant, certaines habitudes peuvent perturber cet équilibre et provoquer des désagréments comme des infections ou des irritations.
Comment préserver votre confort et vos sous-vêtements ?
Bien que ces traces soient normales, il existe quelques astuces pour préserver vos sous-vêtements et assurer votre confort :
- Privilégiez les sous-vêtements en coton : Respirants et doux, ils limitent les irritations et absorbent mieux l’humidité.
- Évitez les produits agressifs : Lessives parfumées, adoucissants et savons irritants peuvent altérer l’équilibre intime. Optez pour des nettoyants doux et sans parfum.
- Changez régulièrement vos sous-vêtements : Un bon renouvellement permet d’éviter l’usure excessive des tissus.
- Hydratez-vous et adoptez une alimentation équilibrée : Une bonne hydratation et une alimentation riche en probiotiques (yaourts, kéfir) favorisent une flore vaginale en bonne santé.
Déconstruire les tabous et accepter son corps
la suite en page suivante
