Soupe épicée aux patates douces et lentilles

Ingrédients (pour 4-6 personnes) :

2 patates douces moyennes (env. 500 g), pelées et coupées en dés

150 g de lentilles corail (ou lentilles rouges)

1 oignon, émincé

2 gousses d’ail, hachées

1 c. à soupe de concentré de tomate

1 c. à café de cumin moulu

1 c. à café de coriandre moulue

1/2 c. à café de curcuma

1/2 c. à café de paprika fumé

1 pincée de piment ou flocons de chili (ajuste selon ton goût )

1 L de bouillon de légumes

2 c. à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre au goût

(Optionnel) 1 c. à soupe de jus de citron

(Optionnel) Lait de coco (100 à 200 ml pour une touche crémeuse)

Préparation :

la suite en page suivante

Leave a Comment