Changer de sous-vêtements tous les jours est une règle que beaucoup d’entre nous suivent, mais est-ce toujours nécessaire ? Des dermatologues et experts en hygiène révèlent que la réponse est plus nuancée et dépend de plusieurs facteurs, comme votre activité physique, le type de sous-vêtements et même le climat dans lequel vous vivez.
Les risques de négliger l’hygiène des sous-vêtements
Porter les mêmes sous-vêtements pendant plus de 24 heures peuvent entraîner des problèmes de santé bien au-delà de l’inconfort. La spécialiste en soins de la peau, Sarah Roberts, prévient : « Les hommes et les femmes risquent des irritations cutanées, des éruptions ou l’aggravation de maladies comme l’eczéma ou le psoriasis si les sous-vêtements ne sont pas changés régulièrement. » La chaleur et l’humidité augmentent la prolifération des bactéries et des levures, en particulier chez les femmes. Cela peut mener à des infections vaginales ou des vaginoses bactériennes. Chez les hommes, l’irritation et l’eczéma marginale (une infection fongique de l’aine) sont des risques courants.
Pour les femmes, les risques s’accumulent en raison de l’anatomie. Le Dr Archit Aggarwal insiste sur la nécessité de changer de sous-vêtements plus fréquemment, surtout pendant les règles ou en cas de pertes importantes, pour prévenir les infections.
Conseil pratique : Pour éviter les infections, privilégiez les sous-vêtements en coton, qui laissent mieux respirer la peau.
Activité physique, climat et fréquence de changement
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