Les taches de vieillesse, ces marques souvent considérées comme inesthétiques, pourraient bien être un signal indiquant que votre peau manque de certains nutriments essentiels. Et si un simple minéral, le sélénium, jouait un rôle clé dans leur apparition ?
Pourquoi ce minéral est-il si crucial ?
Le sélénium agit comme un véritable protecteur protecteur pour vos cellules. Puissant antioxydant , il neutralise les radicaux libres , responsables du vieillissement prématuré et des dommages cutanés. Sans un apport suffisant en sélénium, la peau devient plus vulnérable aux agressions extérieures, favorisant ainsi l’apparition des taches de vieillesse .
Mais ce n’est pas tout : le sélénium renforce le système immunitaire et régule les hormones thyroïdiennes , deux facteurs qui influencent la santé de votre peau.
Votre alimentation contient-elle suffisamment de sélénium ?
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