Nous sommes tous susceptibles d’être confrontés à des personnes toxiques au cours de notre vie. Le pire des cas concerne évidemment une relation amoureuse, car une relation de couple toxique peut être extrêmement étouffante et émotionnellement épuisante, mais cela peut aussi être une relation de travail, une relation avec une connaissance que l’on est un peu obligé de fréquenter (par exemple si c’est le conjoint d’un proche ou d’un ami qu’on apprécie beaucoup), etc.
Unsplash – Annie Sprat
Comment se protéger d’une personne toxique ?
On dit souvent que la meilleure réponse à une personne toxique, c’est la fuite, tout simplement, en prenant le temps d’expliquer pourquoi ou pas d’ailleurs, car si la personne est vraiment toxique, elle ne changera pas et mieux vaut dans ce cas couper les ponts pour vous protéger de cette relation qui ne vous veut pas du bien.
Mais comment faire quand on doit encore fréquenter une personne toxique par la suite, par exemple dans le cadre du travail ? Comment s’en protéger, se libérer de son emprise et éviter de subir sa toxicité ?
