L’ail cru aide à réguler la tension artérielle, abaisser le cholestérol néfaste (LDL), optimiser la fluidité sanguine et prévenir la formation de thrombus.
En somme, c’est un bouclier naturel pour vos vaisseaux sanguins. Dans notre société où les troubles cardiaques sont monnaie courante, consommer quotidiennement une gousse d’ail cru représente un geste simple aux effets notables.
-
Un stimulant immunitaire efficace
Durant la saison froide ou en cas de fatigue, l’ail cru devient un allié précieux. Gorgé de vitamine C, B6, manganèse et polyphénols, il renforce nos défenses naturelles.
Plusieurs recherches indiquent qu’une consommation régulière pourrait diminuer la survenue des infections saisonnières tout en favorisant une guérison plus rapide.
-
Un potentiel préventif contre certains cancers
la suite en page suivante
