Nos yeux sont mis à rude épreuve : écrans, pollution, fatigue… Avec le temps, ces agressions peuvent entraîner sécheresse, irritations ou même des problèmes plus sérieux comme la cataracte ou le glaucome. Et si la nature avait déjà tout prévu ?
Grâce aux bienfaits combinés de la menthe, de la camomille et du fenouil, ce remède simple permet d’apaiser, de protéger et d’hydrater les yeux tout en les revitalisant. Découvrez comment préparer cette infusion et ces compresses bienfaisantes en quelques étapes simples .
Trois plantes aux vertus exceptionnelles
- La menthe : Rafraîchissante et anti-inflammatoire, elle apaise les yeux irrités et réduit les gonflements.
- La camomille : Connue pour ses propriétés calmantes, elle soulage les rougeurs et la fatigue oculaire.
- Le fenouil : Riche en antioxydants, il protège contre le stress oxydatif et favorise une bonne vision.
Comment préparer votre remède maison ?
Ingrédients :
- 10 feuilles de menthe
- 4 cuillères à soupe de fleurs de camomille séchées
- 2 cuillères à café de graines de fenouil
- 300 ml d’eau
- Un tissu en coton propre ou de la gaze
Préparation de la tisane oculaire
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