Si vous avez le choix de travailler moins de 5 jours par semaine, le feriez-vous? Très probablement, votre réponse est oui, absolument, sans hésiter, aucun doute . Heureusement pour vous, il existe une étude révélatrice que vous voudrez peut-être citer la prochaine fois que vous entrerez dans le bureau de votre patron pour négocier un nouvel horaire ou un congé.
En 2016, des chercheurs en économie ont publié une étude dans le Melbourne Institute Working Paper Series qui a révélé que, pour les travailleurs de plus de 40 ans, une semaine de travail de trois jours pouvait donner les meilleurs résultats. Certains d’entre vous entendent probablement ceci et cela confirme simplement ce que vous savez depuis des années en vous basant sur votre propre équilibre vie-travail. Mais comment sont-ils arrivés au nombre magique de trois ?
Travailler trois jours par semaine est-il vraiment bénéfique ?
L’Institut d’économie appliquée et de recherche sociale de l’Université de Melbourne a invité 3 500 femmes et 3 000 hommes australiens à faire analyser leurs habitudes de travail au moyen d’une série de tests cognitifs. Parmi ceux-ci : [1,2]
- Lecture à haute voix
- Réciter des listes de nombres à l’envers
- Correspondance des lettres et des chiffres sous la pression du temps
Après avoir tenu compte de la qualité de vie, du bien-être économique, des structures familiales et de l’emploi des personnes, les chercheurs en économie ont constaté que les personnes travaillant en moyenne 25 heures par semaine avaient tendance à avoir les meilleurs résultats. En fait, les performances cognitives globales augmentaient jusqu’à ce que les personnes atteignent la barre des 25 heures, moment à partir duquel les résultats des tests cognitifs ont commencé à diminuer en raison de la fatigue et du stress.
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