Le foie est notre centrale de détox. Et même si l’avocat est bourré de bonnes choses, il contient aussi certaines huiles végétales qui, consommées en excès, peuvent demander un peu trop de travail à un foie fragile. Si vous souffrez déjà d’un trouble hépatique ou si votre digestion est au ralenti, mieux vaut en parler à votre médecin avant de l’inclure régulièrement dans vos repas.
Le bon réflexe : préférez une consommation occasionnelle et en petite portion.
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Vous êtes allergique au latex ? L’avocat peut aussi poser problème
Oui, vous avez bien lu. Certaines personnes allergiques au latex développent également une réaction croisée à certains fruits… dont l’avocat fait partie. Ce phénomène, peu connu, peut provoquer des réactions comme un gonflement, une gêne respiratoire ou des éruptions cutanées.
Le bon réflexe : si vous êtes concernée par cette allergie, consultez un allergologue avant d’introduire (ou de réintroduire) l’avocat dans votre alimentation.
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Vous surveillez votre poids ? Attention au combo calories + accompagnements
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